סדנאות

טיפוח ושימור הזיכרון

עם הגיל כולנו חשים שהזיכרון אינו מה שהיה פעם. ״איפה הנחתי את המשקפיים?״ ״איך קוראים לשחקן הזה מהסרט ההוא…״ – כולנו מכירים את זה. החדשות הטובות הן שניתן לשמר יכולות קוגניטיביות, וכמו בשימור יכולות גופניות שונות, עושים את זה בחדר הכושר. חדר כושר למוח. מחקרים רבים בעולם מוכיחים שאימון מוחי מעכב תהליכי איבוד זיכרון, ומה שנשאר לכם זה להתחיל להתאמן, וגם ליהנות מזה.